うすうす気づいてはいた…。
この１年は
あきらかに運動量が減っていたのだから…。
そして
腰回りが
スクイーズのような触り心地に
なっているしね…。
でも認めたくなかった。
だから
避けていた。
そう
“体重計”に乗ることを…。
でも
“事実を受け止める必要がある”
と思い
意を決して体重計に乗ってみた。
…
⁉
体重計が壊れているのか…。
いやいやいやいや
そんなわけはない。
ほんの数か月前に買い替えたばかりだ。
試しに
娘を体重計にのせてみる…。
「うん、これぐらいだよ♪」
体重計が正確であることを僕に告げる…。
これはもう認めるしかない…。
ぴぎゃ～！！！ 😱
は…８キロも増えてる…。
たった１年で…。
このままでは…ヤバい…よね…。
１年かけて蓄えてしまったものは仕方がない。
嘆いていても落ちないしね。
この４月から
１年かけて
“ダイエット”だな。
無理して一気に落としにいくと
免疫力が下がってしまうかもしれない。
今、免疫力を下げるのは自殺行為に等しい。
計画的に
スリム化を実行していこう。
※ダイエット宣言をしたばかりなのに、卒塾生が来てくれて、差し入れを置いていってく
れました…。またおいしそうで太りそうなものばかり…。なんて誘惑なんだ…。本当は
すぐにでもお腹に入れたいけれど、自制して、日々少しずつおやつとして頂きます